Красивый пресс обеспечен! Лучшие упражнения для косых мышц живота
Косые мышцы пресса — важная часть красивой и сильной фигуры. Чтобы проработать их максимально эффективно, можно использовать три упражнения, которые укрепят и улучшат форму этой зоны. Начать стоит с боковых скручиваний, которые помогают укрепить основные мышцы корпуса, пишет журнал Men Today. Затем можно [..]
Chinese cargo ship and Russian captain create Baltic communications mystery
Undersea cables accidents in the Baltic Sea, where the Nord Stream gas pipelines were blown up two years ago can hardly be called advantageous for any of the Baltic countries. An underwater cable was ruptured between Lithuania and Sweden on November 17. Another cable was damaged on November 18 between [..]
Ukraine Fires U.K.-Made Storm Shadow Missiles at Russia’s Kursk Region – Reports
The reported strike comes just days after the United States gave Ukraine permission to use U.S.-supplied long-range missiles on targets in Russia.